Сколько видов пор де бра в классическом танце

В классическом танце существует пять основных видов позиций ног, известных как позиции пор де бра (фр. *port de bras* — «перенос руки»), однако термин часто ошибочно применяется к положениям ног. На самом деле, правильный термин для пяти базовых положений стоп — это просто «пять позиций» (positions of the feet). Пор де бра относится к последовательности движений руками и корпусом, выполняемой из определённой позиции ног. Тем не менее, в обиходе многие путают эти понятия. Полное понимание требует разграничения: пять позиций ног заложены в основе техники, а пор де бра — это уже развитие выразительности верхней части тела.

Что такое пор де бра в классическом танце

Термин «пор де бра» происходит от французского языка и буквально означает «перенос руки». В контексте классического балета он описывает последовательность плавных, контролируемых движений руками, плечами и корпусом, которые сопровождают работу ног или выполняются отдельно. Эти движения призваны развивать грацию, координацию и музыкальность танцора. Пор де бра — не просто упражнение на растяжку, а важнейший элемент подготовки артиста, формирующий эстетическое чувство формы и пространства.

Несмотря на распространённое заблуждение, пор де бра не имеет прямого отношения к количеству позиций ног. Число таких позиций строго зафиксировано — их пять, и они были стандартизированы ещё в XVIII веке французским хореографом Пьером Бодуэном. Однако в рамках одной из этих позиций может выполняться множество вариаций пор де бра, в зависимости от школы, уровня подготовки и художественной задачи.

Упражнения на пор де бра начинаются с самых первых занятий в балетной студии. Они помогают новичкам почувствовать центр тяжести, осанку и синхронизацию движений. С возрастом и ростом мастерства пор де бра становится более сложным, включая повороты корпуса, наклоны, взаимодействие с партнёром и аккомпанементом.

Пять основных позиций ног: фундамент техники

Балетная техника строится на чёткой системе положений тела, главенствующее место среди которых занимают пять позиций ног. Каждая из них задаёт угол поворота стоп (в пятой позиции — до 180 градусов) и служит отправной точкой для всех дальнейших движений: пліе, тендю, дегаже, жете и других.

1. Первая позиция — пятки вместе, носки разведены в стороны под углом 180°. Колени направлены туда же, спина прямая, руки образуют овал перед грудью.
2. Вторая позиция — стопы на ширине плеч, носки врозь, руки раскрыты в стороны на уровне плеч.
3. Третья позиция — одна стопа перекрывает другую примерно наполовину, руки: одна впереди, вторая в стороне. Сегодня используется реже, особенно в русской школе.
4. Четвёртая позиция — одна стопа впереди другой на расстоянии около одной стопы, руки асимметричны (например, одна вперёд, другая назад).
5. Пятая позиция — стопы полностью перекрыты, одна перед другой, носок одной стопы к пятке другой. Основа большинства прыжков и вращений.

Эти позиции являются обязательными для освоения каждым начинающим балетным танцором. Без их чёткого выполнения невозможны ни сложные па, ни безопасное движение в пространстве. Особенно важна правильная внешняя ротация бедренных суставов, которая позволяет сохранить здоровье тазобедренного и коленного суставов.

Классический пор де бра как упражнение

Пор де бра в балетной практике — это не один, а целый комплекс упражнений, направленных на развитие пластичности, контроля и гармонии движений. Обычно оно выполняется из первой или пятой позиции ног и состоит из трёх или четырёх фаз, где руки последовательно проходят через различные положения: первый, второй, третий, четвёртый и пятый.

Типичная последовательность:

• Исходное положение: руки в первой позиции (овал перед грудью).
• Первая фаза: одна рука поднимается вверх (пятая позиция руки), другая остаётся внизу.
• Вторая фаза: поднимаются обе руки вверх, образуя арку.
• Третья фаза: руки опускаются в стороны (вторая позиция).
• Четвёртая (по желанию): плавный возврат в исходное положение.

Движения должны быть медленными, плавными, без рывков. Каждое перемещение сопровождается дыханием и легким наклоном корпуса. Например, при подъёме рук вверх танцор слегка тянется макушкой в потолок, при опускании — расслабляется, но сохраняет внутреннее напряжение.

В разных школах существуют свои интерпретации пор де бра. Например, в Российской академии театрального искусства (РАТИ) делается акцент на глубоких наклонах корпуса, тогда как во Французской национальной школе балета предпочтение отдаётся лёгкости и воздушности линий.

Разновидности пор де бра

Существует несколько основных типов пор де бра, отличающихся направлением движений и количеством фаз:

• Пор де бра вперёд — руки двигаются по фронтальной плоскости.
• Пор де бра в стороны — акцент на горизонтальное движение.
• Пор де бра назад — редкая разновидность, используется в специализированных упражнениях.
• Комбинированный пор де бра — включает элементы всех направлений.

Каждый тип развивает разные качества: координацию, силу, выносливость и эмоциональную выразительность. Профессиональные танцоры могут выполнять пор де бра в движении — например, при переходе с места на место или в парном танце.

Варианты и школы исполнения пор де бра

Хотя базовые принципы пор де бра универсальны, стиль их исполнения сильно варьируется в зависимости от хореографической школы. Различия касаются угла подъёма рук, степени вовлечения корпуса, темпа и даже эмоциональной окраски.

Французская школа

Отличается сдержанностью, чистотой линий и академичностью. Руки движутся строго по заданной траектории, без лишних жестов. Акцент делается на точности и экономии движений. Используется в Болонском балете и Парижской опере.

Русская школа (Ваганова)

Более экспрессивная. Пор де бра здесь включает глубокие наклоны, повороты корпуса и активное участие головы. Руки поднимаются выше, создавая ощущение парения. Эта школа доминирует в Мариинском театре и Большом театре России.

Английская школа (RAD)

Сочетает строгость французской системы с пластификой. Делается упор на музыкальность и естественность. RAD (Royal Academy of Dance) предлагает чёткие методические рекомендации по выполнению пор де бра на каждом уровне.

Американская школа (Vaganova + Balanchine)

Влияние Джорджа Баланчина привело к ускорению темпов и удлинению линий. Пор де бра здесь может быть частью быстрой комбинации, что требует высокой концентрации и контроля.

> Слишком резкие движения

> Избыточная жестикуляция

> Недостаток напряжения в руках

> Потеря равновесия

Распространённые ошибки и заблуждения

Одной из самых частых ошибок является путаница между «пятью позициями» и «пор де бра». Многие начинающие считают, что существует пять видов пор де бра, потому что есть пять позиций ног. Это неверно: количество комбинаций пор де бра не ограничено, в то время как позиций ног — всего пять.

Другие типичные ошибки:

• Слишком напряжённые плечи — мешают свободе движения.
• Рывки в движениях — нарушают плавность и музыкальность.
• Неправильное дыхание — задержка дыхания делает движение механическим.
• Игнорирование корпуса — пор де бра — это не только руки, но и работа спины, шеи, головы.
• Неуместная экспрессия — чрезмерные жесты могут выглядеть театрально.

Также важно помнить, что пор де бра — не разминка, а полноценное упражнение, требующее концентрации. Его нельзя выполнять автоматически, «проходя» этапы.

Экспертное мнение

Елена Михайлова — педагог балета, Москва

Освоение этих элементов требует времени, терпения и внимания к деталям. Но результат того стоит: правильный пор де бра придаёт танцу законченность, элегантность и внутреннюю гармонию.

• Пять позиций ног — фундамент балета, а пор де бра — развитие выразительности.
• Пор де бра выполняется из базовых позиций и включает плавные движения руками и корпусом.
• Существуют различные школы исполнения: французская, русская, английская и американская.
• Ошибки чаще всего связаны с напряжением, рывками и непониманием сути упражнения.
• Регулярная практика пор де бра развивает не только тело, но и артистизм.